Le poids conseillé correspond à environ dix pour cent du poids du corps. Pour 30 à 45 kg, un modèle de 4 kg ; de 45 à 70 kg, 6 kg ; de 70 à 90 kg, 8 kg ; de 90 à 110 kg, 9 kg ; au-delà de 110 kg, 11,5 kg. Entre deux modèles, mieux vaut prendre le plus léger : on s'habitue toujours vers le haut, jamais vers le bas.
Une couverture lestée se choisit à la taille du dormeur, pas à celle du lit. Elle ne doit pas déborder sur le sol : son poids glisserait vers le bas et quitterait le corps. Comptez 125 × 150 cm pour un lit simple, 125 × 180 ou 150 × 200 cm pour une personne sur un lit double, 152 × 203 cm pour les modèles les plus lourds. Sur un lit double partagé, deux couvertures individuelles fonctionnent mieux qu'une grande.
Les modèles de qualité sont remplis de perles de verre fines, cousues dans des carrés d'environ vingt centimètres. Chaque carré garde sa part de poids : rien ne migre vers les pieds, rien ne s'accumule d'un côté. C'est ce qui sépare une vraie couverture lestée d'une simple couette lourde, et c'est aussi ce qui explique qu'elle reste fine malgré son poids.
Non, et c'est vrai de toutes les couvertures lestées : les perles de verre se déplacent au tambour et finissent par faire lâcher les coutures. La solution tient en une housse de couette classique, qu'on retire et qu'on lave comme le reste du linge de lit. Pour une tache, une éponge humide et un savon doux suffisent, puis séchage à plat.
Tout dépend du tissu extérieur. Un coton doux et respirant laisse passer l'air sous le poids et ne fait pas transpirer. Une housse en velours ajoute de la chaleur au contact pour les chambres fraîches ; une housse en coton lavé reste la plus légère quand la pièce est déjà tempérée.
Nos modèles commencent à 4 kg, conseillés à partir de trente kilos environ. En dessous de ce poids, aucun de nos modèles n'est adapté. Une couverture lestée ne doit jamais être utilisée par une personne qui ne peut pas la retirer seule.
